暗いでも吐き出せたらいくらでも吐き出してもいいでしょう。

私もあなたの書き込みと同じようなことを毎日考えて鬱になっています。

精神科いっても私の所は田舎だから藪医者しかいなくて鬱が一生直らないと思われる。

私はいつもいつも暗い事しか考えられなくてむしろ明るいこととは何なのかわからなくなった。

う～ん